吳岳物理治療所

上圖為當你(妳)腰痛時，會產生波及到的肌肉組織及關節部分。

我是吳岳--------是個物理治療師!!!

近一個月來遇到多數腰痛的患者，多半已經不是腰椎本身的問題，實際上透過腰椎及骨盆的特殊測試後，發現主要原因出現在薦椎及腸骨的位置產生不對稱。

而實際的情況在復健科只能使用腰椎牽引，電療，熱敷來作為緩解，而無法改善狀況。

此類型的症狀多半的疼痛範圍發生在褲頭及屁股兩側，嚴重的情況會蔓延至腰部或大腿，而使得範圍逐漸加大。

薦髂關節的主要工作就是『吸收來自上下的衝擊力』。因為地心引力的關係，上半身重量會往下壓著薦椎；

另一方面骨盆為了平衡重力，也會往上擠壓，而薦髂關節就會吸收這個力量，藉此固定薦椎，使得屁股的外觀看起來更翹。

即使薦髂關節能夠承受重力負荷，然而一但肌肉力量衰弱，又無法獲得周邊支撐力量時，就會演變成負荷過重的情況，也就是所謂的『代償現象』。

原本的構造是膕旁肌(大腿後側肌群)將骨盆往後拉提，背部和腹部肌肉負責與這股力量抗衡，將骨盆拉回

倘若背肌或腹肌的肌力變差，骨盆就會往後偏移，這就是『骨盆歪斜』的狀況。

當屬於脊椎一部分的「薦椎」失去支撐，連脊椎也會更著歪斜；當脊椎的弧度產生扭曲，就會慢性對腰部施壓，而引起腰痛。

如同上圖所示，臀部肌肉和腹肌都已經無力，且腰椎肌肉和大腿前側肌肉過緊，就會形成『下交叉症候群』。