吳岳 物理治療師

 “我的腳要殺了我！”

“ 你能治好我腳後跟痛？”這是一個問題，我每週聽到新病人進入我的辦公室尋求救助他們腳的痛苦。許多那些處理足底筋膜炎，每天早上開始，因為他們覺得像是走在玻璃碎片的感覺。慢性疼痛足底筋膜炎是一個問題，是難以忽視，而事實上，它一般以傳統的治療方法反應則不良好。

 想想看，在日常生活中自己是否曾出現下列現象？

王先生，中年人，因肘部疼痛到處求醫，時好時壞，看過很多醫師，不同專科，遍嘗各式各樣的療法包括藥物、打針、局部注射，針灸，電療，震波等等。大多數的治療初期都有一定的療效，可是過一段時間又會復發。大多數的醫師告訴他是因為太勞累，「過度使用所引起」，都勸他要休息。一直無法根治的結果令他很洩氣，也懷疑是否得了什麼不治之症，醫師不敢對他明講。

    何謂五十肩

五十肩又稱為冰凍肩（Frozen shoulder）或凍結肩，顧名思義，就是指肩關節部份出現了像是冰凍了一樣的情形，無法自在的活動，有明顯的活動受到限制，向是往上舉困難，向後彎時發生困難等，還伴隨著疼痛一段時間，通常就可以認定是得到了文明病之「五十肩」。

五十肩發生原因

一般而言，會產生五十肩，冰凍肩的主要原因可能是因為粘連性肩關節囊炎，通常先發炎，然後因為身體怕痛而缺乏運動，就隨時間的演進，逐漸讓關節囊沾黏攣縮，最後造成五十肩的情形。可以細分為原發性和續發性兩種起因。