吳岳物理治療所

曾經有頭痛過嗎? 

臨床發現，偏頭痛特別愛找女人的碴，比例是男生的3倍，經常一痛就是好幾個小時，且會合併噁心、嘔吐、怕光、怕吵等症狀，痛到無法正常做事。如何才能避免偏頭痛上身呢？

頭痛又分為[偏頭痛]和[壓力型頭痛]

其實，腦子本身並不會產生頭痛，因為大腦本身沒有疼痛的接收器。而是因為頭部的組織，包括皮膚，肌肉、腦血管、眼睛及耳朵等對痛很敏感，一旦它們受到刺激或者處於不正常狀態，才會引起疼痛。

如下圖，頭痛的原因很多也很複雜，但必須正確關注，妥善診治，配合生活調適，是可以有效控制的。

頭痛一定要吃藥嗎?

相信每個人都有莫名頭痛的經驗吧？如果只是因為壓力或緊張所致，幾天後或許就能自癒。

但是，如果是週期性的發作，甚至演變成「慢性病」，可就不能「放著不管」。

可是，一直吃止痛藥也不是辦法，難道只能當成老毛病，置之不理嗎？

先由皮膚的感覺神經分布--皮節(dermatomes)來講解，頭痛的區域多半是由第一，二頸椎所負責，

若脊椎錯位會導致姿勢失衡，產生的一連串痛症進而引起身體各器官及組織失調，身體更易患上各種病症。

上頸椎錯位容易患有失眠、頭暈、頭痛、後腦勺疼痛、耳性眩暈、頸部僵硬及顳顎關節障礙

頸椎第一節錯位則常見會有頭頂脹痛的問題，而頸椎第二節錯位則會有太陽穴疼痛或像緊箍咒一樣的環繞在頭上。

脊椎矯正錯位是必須要先處理的，之後要再次檢查枕下肌群是否緊繃而導致脖子不舒服的問題。

若為緊繃的情況，則可透過深層按摩來達到治療的目的。

治療

• 脊椎矯正槍(AMCT/ISAT)矯正錯位關節
• 關節鬆動術(joint mobilization)適用於處理關節僵硬問題。
• 深層按摩(deep friction massage)作用於深層肌肉，以達放鬆肌肉促進血液循環等目的。

• 肌肉能量技術(Muscle Energy Technique)利用神經系統的特性達到放鬆肌纖維的張力，得以矯正關節的些許錯位。

• 肌肉牽拉運動(Stretch exercise)牽拉肌肉以達伸展及放鬆的目的

運動/自我伸展

(四個方向，手為阻力抵抗，每個方向10下，每下10秒)

• 輕微症狀者可先訓練頭部的肌肉力量(如上圖)，增加頸椎肌肉的訓練促進穩定度提升。
• 中等/嚴重症狀若動作後無法減緩或更痛，請立即找尋你的治療師。

本治療所非健保特約，皆為自費治療。

1.初診請攜帶診斷證明、照會單或醫囑單。請攜帶至本所。

2.如有做過影像醫學檢查，如X光、核磁共振(MRI)。請攜帶至本所。

預約/諮詢 專線:0919883473              

院址:高雄市楠梓區清豐三路379號